Tempere o frango com o sal, o suco de limão e os envelopes de caldo de galinha em pó. Deixe tomar gosto por 20 minutos.
Em uma panela grande, em fogo médio, aqueça o óleo e refogue o frango até dourar. Acrescente a cebola e o alho e frite por mais 2 minutos. Adicione a pimenta, o pimentão, o extrato de tomate, o molho de tomate, o louro e refogue por mais 3 minutos. Adicione o arroz, o azeite de dendê, e o sal. Misture bem.
Regue com água quente, tampe e cozinhe por 15 minutos. Adicione o milho, a seleta de legumes, os tomates, e cozinhe por 10 minutos ou até a água secar. Deixe descansar por 10 minutos. Acrescente as azeitonas e polvilhe com o cheiro verde, e o queijo parmesão. Misture bem.
Transfira para uma travessa. SIRVA.