Em uma tigela coloque o trigo, cubra com água e deixe hidratar por 30 minutos. Após, aperte o trigo com as mãos para retirar o excesso de umidade.
Em uma tigela, misture a carne, as cebolas, o tomate, a hortelã, o cheiro verde, a pimenta o sal, e o azeite. Adicione o trigo hidratado aos ingredientes.
Coloque a massa em um refratário untada com azeite, apertando delicadamente, fazer pequenos cortes em diagonal com uma faca (para enfeitar) e cobrir com um fio de azeite para dourar.
Asse em forno pré-aquecido por cerca de 20 a 30 minutos.